Lão Tuấn nói thật với bà con thế này: rất nhiều bà con bị chuột rút, nhất là chuột rút lúc gần sáng, nhưng lại nghĩ đơn giản là do thiếu canxi hay nằm sai tư thế. Uống canxi một thời gian không đỡ, rồi lại bỏ. Thực ra, dưới góc nhìn Y học cổ truyền, chuột rút lúc gần sáng là dấu hiệu huyết đã suy, mà bà con không để ý.
Chuột rút ban ngày, khi đang vận động, khác hoàn toàn với chuột rút lúc gần sáng. Thời điểm gần sáng là lúc âm huyết trong cơ thể xuống mức thấp nhất, dương khí bắt đầu chuyển động để chuẩn bị thức dậy. Nếu huyết không đủ để nuôi gân cơ, thì chỉ cần một chút khí động lên là gân co rút, sinh ra chuột rút.
VÌ SAO CHUỘT RÚT HAY XẢY RA GẦN SÁNG?
Trong Y học cổ truyền có nói: ban đêm là thời gian huyết quy về can, gân cơ được nuôi dưỡng để phục hồi. Nhưng khi huyết hư, huyết không đủ để nuôi gân, thì đến cuối đêm, lúc huyết cạn dần, gân cơ bắt đầu thiếu nuôi dưỡng, dễ co rút.
Bà con để ý sẽ thấy, chuột rút lúc gần sáng thường xảy ra ở bắp chân, bàn chân, ngón chân, có khi đau đến mức bật dậy khỏi giường. Đây không phải do lạnh đơn thuần, mà là huyết không đủ giữ cho gân mềm.
Lão hay nói với bà con:
ban ngày còn gắng chịu được, nhưng đêm về mà gân co rút thì đó là tiếng kêu của huyết suy.
HUYẾT CẠN ẢNH HƯỞNG ĐẾN GÂN CƠ RA SAO?
Theo Y học cổ truyền, can chủ cân, mà cân muốn mềm, muốn giãn thì phải được huyết nuôi. Khi huyết hư, gân cơ mất độ nhu dưỡng, dễ khô, dễ co. Vì vậy, chuột rút thực chất là biểu hiện của can huyết không đủ.
Những bà con hay bị chuột rút gần sáng thường kèm theo các dấu hiệu như: người hay mệt, ngủ không sâu, da khô, môi nhạt, dễ chóng mặt, chân tay lạnh, đau mỏi lưng gối. Đó đều là dấu hiệu cho thấy huyết trong cơ thể đã giảm, nhưng chưa đến mức khiến bà con phải đi khám ngay, nên thường bị bỏ qua.
VÌ SAO UỐNG CANXI KHÔNG ĐỠ?
Nhiều bà con nghĩ chuột rút là do thiếu canxi nên bổ sung liên tục. Canxi có thể cần, nhưng không phải gốc của vấn đề trong những trường hợp chuột rút gần sáng. Khi huyết không đủ, dù canxi có trong máu, gân cơ vẫn không được nuôi dưỡng đầy đủ.
Lão thường giải thích với bà con rằng:
canxi giống như “vật liệu”, còn huyết mới là “dòng nuôi”. Dòng nuôi không đủ thì vật liệu cũng không tới được nơi cần tới.
MUỐN HẾT CHUỘT RÚT PHẢI BỔ HUYẾT TỪ GỐC
Với những trường hợp chuột rút xảy ra lặp đi lặp lại, nhất là về gần sáng, lão không chỉ nhìn vào triệu chứng, mà xem xét tình trạng huyết và can của bà con. Điều trị đúng hướng phải là dưỡng huyết, bổ can huyết, kết hợp điều hòa khí để gân cơ được nuôi dưỡng đầy đủ suốt đêm.
Khi huyết được bổ sung dần, gân cơ mềm trở lại, giấc ngủ sâu hơn, thì chuột rút sẽ thưa dần rồi hết. Lão thấy rất nhiều bà con, chỉ sau một thời gian điều chỉnh khí huyết đúng cách, chuột rút tự nhiên biến mất, không cần phụ thuộc vào thuốc giảm đau hay canxi liều cao.
Lão chốt lại cho bà con một điều để nhớ:
Chuột rút lúc gần sáng không phải chuyện nhỏ. Đó là lúc huyết đã cạn mà cơ thể lên tiếng báo hiệu. Nếu bà con chỉ lo xoa bóp, uống canxi cho qua, thì gốc bệnh vẫn còn. Hiểu đúng khí huyết, chăm lại từ bên trong, thì giấc ngủ mới yên, gân cơ mới mềm, và chuột rút mới thực sự lui.
Lão Tuấn - Trung tâm T,huốc Dân Tộc
